Τμήματα
ΚΛΑΣΙΚΟ ΜΠΑΛΕΤΟ
Το θεμέλιο για κάθε χορευτή . Με τη σωστή καθοδήγηση, ο μαθητής αποκτά σωστή στάση, χάρη στην κίνηση, συντονισμό, αρμονία, μουσικότητα, αυτοπεποίθηση και αυτοπειθαρχία. Αποτελεί τη βάση για σχεδόν όλα τα είδη χορού.
Το κλασικό μπαλέτο προσφέρει μια αρχική μύηση στην μαγεία και στην ομορφιά αυτής της χορευτικής τέχνης.
Μέσω αυτής, το παιδί πειθαρχείτε, καλλιεργείται η μουσική του παιδεία και το σώμα του αποκτάει πλαστικότητα και ευλυγισία. Είναι μια τέχνη που οξύνει την ευαισθησία και κινεί την περιέργεια καθώς και την όρεξη για περισσότερη ενασχόληση με το χορό
Στη σχολη μας διδάσκεται το Ρώσικο σύστημα "Vaganova".
Jazz Dance
Ως χορευτικό είδος ξεκίνησε το 1800 ως ένα εντελώς διαφορετικό είδος από τον χορό που γνωρίζουμε σήμερα. Οι ρίζες του βρίσκονται στον χορό με κλακέτες (tap dance) και στην αφροαμερικάνικη jazz μουσική σήμερα έχει εξελιχθεί τεχνικά σε σχέση με την παλαιότερή του μορφή.Επειδή Το μάθημα της τζάζ περιέχει πολλά στοιχεία από την τεχνική του μπαλέτου, απαιτεί γερές χορευτικές βάσεις από το μπαλέτο και χορεύεται συνήθως σε Θεατρικές σκηνές ,Οι χορογραφίες έχουν πλήθος Style κυρίως κομμάτια από musical theatre (Chicago, Cabaret, Phantom of the opera κ.τ.λ.)βασίζεται χορογραφικά στα φημισμένα μιούζικαλ του Broadway και αλλων μεγάλων αμερικανικών σκηνών, χορογραφίες από τα διαφορετικά στυλ αλλά και στην πιο commercial και funk τεχνική χορού.
Μπορεί να χρησιμοποιήσει αντικείμενα, να χορευτεί ατομικά, σε ντουέτα ή ομαδικά. Με πλήθος κινήσεων που συμμετέχει όλο το σώμα, απαιτείται ιδιαίτερο stretching και ενδυνάμωση του σώματος και ιδιαίτερη εκφραστικότητα .
Ο χορός Jazz, είναι ο εκμοντερνισμός του κλασικού μπαλέτου.
Contemporary Dance
Ένα απ'τα σημαντικότερα εφόδια για ένα χορευτή μαζί με τις γνώσεις του Κλασικού Χορού είναι ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ. Οι χορευτές ασκούνται ξυπόλυτοι καθώς θεωρείται γήινος χορός και η επαφή με το πάτωμα είναι αναγκαία. Τα οφέλη είναι πολλά, καθώς γυμνάζει όλο το σώμα , προσφέροντας άνεση στην κίνηση και ευελιξία και ταυτόχρονα μας βοηθά να καταπολεμήσουμε το άγχος και φυσικά να εκτονωθούμε.
Σύγχρονος Χορός είναι ένα σύνολο κανόνων βασισμένο σε ένα πυρήνα.
Αποτελείται απο διάφορα συστήματα (Limon, Release, Cunninghton, Graham κ.α.) όπου το κάθε ένα απο αυτά έχει την δική του τεχνική, τους δικούς του κανόνες.
Στο μάθημα συμπεριλαμβάνεται και ο αυτοσχεδιασμός μέσω του οποίου προσπαθείς να ανακαλύψεις μεθόδους που θα δώσουν στο σώμα το μέσο για να εκφραστεί.
Barre à Terre – Μπαλέτο Ενηλίκων Αρχαρίων
Aσκήσεις του μπαλέτου από την μπάρα στο πάτωμα, για σωστή εκγύμναση και ευλυγισία!
Το barre à terre προήλθε από την ανάγκη των τραυματισμένων χορευτών του μπαλέτου να συνεχίσουν την εξάσκηση χωρίς την μπάρα. Χρησιμοποιώντας την αντίσταση του εδάφους για σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και αυξημένη γκάμα κινήσεων, η παραλλαγή αυτή φάνηκε ευεργετική και σταδιακά βρήκε το δρόμο της ως αυτόνομο σύστημα εκγύμνασης που απευθύνεται σε όλους.
ασκήσεις που καλούμαστε να εκτελέσουμε κατά το Barre à Terre, όχι μόνο βελτιώνουν σημαντικά τη στάση του σώματος και βοηθούν τους μύες μας να «μακρύνουν» και να δυναμώσουν, μα επιπλέον συντελούν στην αύξηση της αντοχής μας και μας χαρίζουν την ευλυγισία που μπορεί να αποτρέψει ακόμα και μελλοντικούς τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της ασκήσεις
Πρόκειται για μια σειρά ασκήσεων της μπάρας του κλασικού μπαλέτου που γίνονται στο πάτωμα, με την τεχνική του μπαλέτου και αυξημένη γκάμα κινήσεων,τεχνική «Barre a Terre» είναι πρόδρομος του pilates. Ο τέλειος συνδυασμός μπαλέτου, pilates και yoga. Aπευθύνεται σε όλους.
Η γυμναστική που μακραίνει το σώμα
Commercial Dance
Aναφέρεται στο πλέον δημοφιλές και επίκαιρο είδος χορού.Η δυνατότητα χορογραφίας πάνω σε αγαπημένα σύγχρονα τραγούδια σε προκαλεί να μπείς αμέσως στο ρυθμό. Αυτό που κάνει το commercial ιδιαίτερο και ξεχωριστό είναι που συνδυάζει πολλά είδη χορού (street dance, hip hop funky Jazz )ενώ έχει επιρροές από τη mainstream και pop μουσική και χορευτική σκηνή. Τα μαθήματα στοχεύουν στην εκτόνωση, διασκέδαση και τόνωση της αυτοπεποίθησης μέσα από απαιτητικές και με έντονη ενέργεια χορογραφίες.
Tο προφίλ του είναι πρωτοποριακό, γιατί εξελίσσεται και ανανεώνεται ανάλογα με τις εκάστοτε τάσεις του χορού αλλά και των γενικότερων trends της μόδας.
Επειδή στηρίζεται στην προσωπικότητα του χορευτή και τη σκηνική παρουσία του, τον βοηθάει να ανακαλύψεις πτυχές του εαυτού σου και να απελευθερωθεί.
Φυσική κατάσταση: με το commercial έχεις φυσική ενασχόληση και μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, την ευλυγισία, τη δύναμη και τη σωματική συντονισμό.
Progressive Ballet Technique
Προγραμμα που εμπεριέχεται στα προγράμματα μπαλέτο και Μπαλέτο ενηλίκων αρχαρίων είναι και το Progressing Ballet Technique (PBT) είναι ένα καινοτόμο πρόγραμμα προετοιμασίας και ενδυνάμωσης σώματος που έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει την τεχνική των μαθητών εστιάζοντας στην εκπαίδευση της μυϊκής μνήμης που απαιτείται σε κάθε άσκηση σε όλες τις μορφές χορού. Είναι ένα μοναδικό σύστημα προπόνησης που χρησιμοποιεί ειδικές ασκήσεις τεχνικής μπαλέτου για να εκπαιδεύσει την απόκτηση δεξιοτήτων για όλα τα επίπεδα.
Αποτελεί ένα θαυμάσιο τρόπο να συνδυάσεις ασκήσεις τύπου Pilates και Barre με ασκήσεις μπαλέτου
Το PBT εστιάζει στη δύναμη του πυρήνα, την τοποθέτηση βάρους και την ευθυγράμμιση του σώματος με μια σταδιακή προσέγγιση προσεκτικά σχεδιασμένων ασκήσεων.
Dance Together
Οι άνθρωποι χορεύουν πριν καν μιλήσουν. Σκοπός του μαθήματος είναι η επαφή με τις βασικές αρχές του χορού μέσα από μελετημένες ασκήσεις ώστε το παιδί να έρθει σε επαφή με την τέχνη του χορού νιώθοντας την "ασφάλεια" της μαμάς ή του μπαμπά και έχοντας τη σωστή καθοδήγηση της δασκάλας !
Λαμβάνοντας υπόψη την ανάγκη του παιδιού για επαφή με τους οικείους του και την ηλικιακή ανάπτυξή του επιτυγχάνεται η ομαλή συνύπαρξη σε μια ομάδα με συνομηλίκους του μέσα από την προσαρμογή του σε κανόνες που αναπτύσσουν τη συνεργασία.!
Επιπρόσθετα το DANCE TOGETHER προάγει:
*Τον ποιοτικό χρόνο με την μαμά ή τον μπαμπά
*Σχέση εμπιστοσύνης
*Διασκέδαση
*Ενσυναίσθηση
*Γνωριμία με τους κανόνες σε μια αίθουσα χορού
*Και φυσικά διδάσκει τα πρώτα βήματα χορού σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
HIP HOP DANCE
Αν η δυναμική και το πάθος σε κάνουν να ξεχωρίζεις τότε το Hip-Hop είναι ο χορός που σου ταιριάζει. Είδος χορού που παραπέμπει στην έντονη και ρυθμική κίνηση που χαρακτηρίζεται από δυναμικότητα και πυγμή. Είναι πηγή έκφρασης και εκτόνωσης!
Πρόκειται για τον εκμοντερνισμό του breakdance με στοιχεία και απο το R&B.
Θεωρείται χορός του αέρα επειδή περιλαμβάνει πολλά άλματα.
Χαρακτηρίζεται απο ένταση και δύναμη
Μπαλέτο ενηλίκων αρχαρίων
Υπάρχει κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσω μπαλέτο; Στο μάθημα αυτό γίνεται εισαγωγή στα βασικά στοιχεία της τεχνικής του μπαλέτου, με ασκήσεις που όλοι μπορούν ν’ ακολουθήσουν. Σταδιακά το μάθημα θα γίνεται πιο χορευτικό ακολουθώντας το ρυθμό και τις δυνατότητες των μελών του τμήματος. Πρόκειται για ένα μάθημα, που γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες. Βελτιώνει την ισορροπία, αυξάνει την κινητικότητα στις αρθρώσεις (ακόμη κι εκείνες που δε γνωρίζετε πως υπάρχουν), βελτιώνει την κακή στάση του σώματος συμβάλλοντας στην ορθοσωμία, χαρίζοντας ένα αίσθημα ευφορίας και ευεξίας.
Εάν βαριέσαι τον διάδρομο, το μπαλέτο είναι σωματικά μία πρόκληση. Εξασφαλίζει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος, γιατί βρίσκεσαι σε συνεχή κίνηση.
Ανακάλυψε ότι είναι καλύτερη γυμναστική
Πότε δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς την ενασχόληση με τον χορό άλλωστε δεν θεωρείται τυχαία μια από τις πιο δομημένες μορφές άσκησης η οποία γυμνάζει ομοιόμορφα όλο το σώμα, αναπτύσσοντας φυσικά την έννοια του συντονισμού αλλά και την καλλιτεχνική έκφραση του χορευτή.
Mπορειτε να χορευετε για πάντα!
Το μάθημα αυτό απευθύνεται
*Σε όσους αγαπούν το μπαλέτο, αλλά δεν πίστευαν ποτέ ότι μπορούν να ξεκινήσουν μαθήματα.
* Σε όσους έκαναν μπαλέτο σε πολύ μικρή ηλικία και για κάποιο λόγο σταμάτησαν νωρίς.
Modern Dance
Είναι ένας χορός γεμάτος ενέργεια, δυναμισμό Μέσα από υπέροχες γραμμές του σώματος και πλούσιο βηματολόγιο.
Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας κυρίως 6 έως 12 ετών με ή χωρίς προηγούμενη εμπειρία στο χορό.. Ο όρος «μοντέρνος χορός» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τα πολλά χορευτικά είδη που χρησιμοποιούνται για να δομηθεί αυτό το μάθημα.
Δυναμικές κινήσεις, isolations (απομόνωση των μερών του σώματος), άλματα, πτώσεις, στροφές.
βοηθάει στην ανάπτυξη της ευλυγισίας, της ρυθμικότητας, της δημιουργικότητας, της αρμονίας Καλλιεργεί σωματικό έλεγχο, δύναμη, ελαστικότητα αλλά και αυτογνωσία, αυτοέλεγχο και εκφραστική δύναμη αποκτώντας ισορροπία, σωστή στάση σώματος, και μυϊκό έλεγχο ενώ παράλληλα ψυχαγωγεί.
Τα μαθήματα μοντέρνου χορού είναι ένας διασκεδαστικός και υπέροχος τρόπος να κρατάμε τη φόρμα μας χορεύοντας Αφού γυμνάζει, δυναμώνει και μας τονώνει
Το είδος του Μοντέρνου χορού χαρακτηρίζεται από την ελευθερία των κινήσεων και τις φυσιολογικές στάσεις του σώματος, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι υπολείπεται τεχνικής, καθώς και από την εκφραστικότητα
Παράλληλα εξελίσσει την αντίληψη, την κινητική νοημοσύνη και την προσωπικότητα των παιδιών. Επίσης, αναπτύσσει και την μουσικότητα, καθώς χρησιμοποιούνται διαφορετικοί ρυθμοί, χρησιμοποιώντας διάφορα είδη μοντέρνας μουσικής.
Pilates
Μέθοδος εγκυμοσύνης βασισμένη σε ενα σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης που χαρίζει στο σώμα πολλαπλά οφέλη.
* Βελτιώνει τη σωστή στάση σώματος
* Αυξάνει τη μυϊκή δύναμη
* Βελτιώνει την ευεξία
* Βελτιώνει την αναπνοή
* Γυμνάζει όλο το σώμα
* Ενισχύει την κίνηση των αρθρώσεων
* Ιδανικό για διάφορες παθήσεις
* Προλαμβάνει ή απαλύνει μυοσκελετικούς πόνους.